Personal training
Persoonlijke begeleiding in sessies van 30, 45 of 60 minuten. Duur en vorm hangen af van je doel, je niveau en de tijd die je beschikbaar hebt.
Bekijk personal training
Hercules Workouts
Sterker worden met begeleiding die bij jou past
Persoonlijke training afgestemd op jouw niveau, doelen en mogelijkheden.
Trainingen
Wat je kunt volgen
Duo training
Samen trainen met je partner, vriend, vriendin of trainingsmaatje. Ook met twee personen blijft er aandacht voor ieders uitvoering en niveau.
Bekijk duo trainingAfvaltrajecten
Begeleiding voor wie gericht wil werken aan afvallen en aan een manier van trainen die op de lange termijn houdbaar is.
Bekijk afvaltrajectenPersonal Boxing & Kickboxing
Persoonlijke boks- en kickbokstraining op de pads, met aandacht voor techniek, conditie, coördinatie en intensiteit.
Bekijk personal boxing & kickboxingHoeveel tijd heb je voor je training?
Kies een duur en bekijk direct de bijbehorende trainingsvorm.
Over Simon
Persoonlijke aandacht, geen standaardschema
Mijn naam is Simon en sinds 2020 ben ik actief als personal trainer. Sport en een gezonde leefstijl spelen al van jongs af aan een belangrijke rol in mijn leven. Vanuit mijn achtergrond in voetbal, krachttraining, hardlopen en boksen en kickboksen begeleid ik mensen op een manier die past bij hun niveau, doelen en situatie.
Lees meer over SimonWaarom begeleiding
Wat persoonlijke begeleiding oplevert
Trainen met een duidelijk plan
Je weet per sessie waar je aan werkt en waarom, in plaats van losse oefeningen te doen.
Persoonlijke aandacht
De training wordt afgestemd op jouw niveau, ervaring en fysieke mogelijkheden.
Aandacht voor uitvoering
Er wordt meegekeken naar techniek, zodat je oefeningen uitvoert zoals ze bedoeld zijn.
Structuur en consistentie
Een vaste afspraak maakt het makkelijker om regelmatig te blijven trainen.
Efficiënter met je tijd
Je gebruikt de tijd die je hebt gericht, ook wanneer dat maar een half uur per keer is.
Impressie
Een indruk van de training
Persoonlijke begeleiding draait niet alleen om het schema, maar ook om techniek, aandacht en uitvoering. Bekijk een korte impressie van een training met Simon.
Trainingsimpressie
Trainingslocaties in Apeldoorn
Kies samen met Simon een trainingslocatie die bij jouw situatie past.
Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten
Benieuwd wat bij je past?
Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we je doelen, je ervaring en wat haalbaar is in jouw agenda.